...“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。花生肠强健“催化剂”。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...水烫后加入调料食用，香美可口，营养丰富。贴心食谱：花生仁拌芹菜原料：芹菜、花生米、植物油、花椒油、酱油15克、盐制作过程：1、锅内放入植物油，烧热放入花生米，炸酥时捞出，去掉膜皮。2、将芹菜切成3厘米长的段...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。花生肠强健“催化剂”。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。每日吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...得其营养元素全部释放出来，喝汤容易被人体吸收。8，花生：肠强健的“催化剂”花生的营养价值比粮食高，含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。花生肠强健“催化剂”。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。每日吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起齿黄或龋齿。慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。中老年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...喝不同腊八粥腊八这天，人们有用谷、豆、果中的糯米、花生仁、莲子、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等煮腊八粥喝的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，是一种极好的冬令食疗佳品。腊八粥可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...养肝血，辅治贫血，也可帮助肝癌患者保肝。红枣女贞子花生汤原料：红枣20枚，花生仁30克，女贞子20克。制法：水煮，临睡前服。功效：红枣性味甘温，女贞子性味甘平,花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酯的含量，连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。红枣花生炖猪蹄做法：1、准备好必须的材料，猪蹄一只、红枣若干、适量花生仁和调味料。2、将猪蹄清洗干净，放入烧开的水中汆烫捞起。3、将红枣、猪蹄和花生一起放入锅...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...煲法：清水7碗加材料煲至4碗功效：补气降脂，健脾去湿花生香菇猪脚汤基本特点补益气血、增乳通乳。基本材料猪前脚1只，花生仁50克，香菇20克，红枣8粒[制法]：1.猪脚刮洗干净、斩块；香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生仁洗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食