...不知不觉中已经病从口入。推荐菜品：夏日田园材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。做法：1、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟（约需1分钟...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。7、全麦面包要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。8、深海鱼压力大也...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...摄入海带等海藻类食物有关。7、皮肤癌“免死金牌”：芦笋芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。8、宫颈癌“免死金牌”：黄豆用黄豆制成的豆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不知不觉中已经病从口入。推荐菜品：夏日田园材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。做法：1．鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物――洋葱芦笋爆鸡心（肉类）评点：鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心，因为鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废物的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物——洋葱芦笋爆鸡心（肉类）评点：鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心，因为鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废物的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...肠道毒素排出去。大蒜特殊成分可以降低体内铅的浓度。芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与鉀有利尿作用，能排除体內多余的水分，有利排毒。莲藕利尿作用，能促进体内废物快速排出以此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用。其他含叶酸蔬菜有菠菜、甘蓝、蕃茄、胡萝卜和芦笋等。8、草莓草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于镇定心情。维生素C和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其它低脂食品搭配是最明智的选择。用瘦的烤牛肉薄片把芦笋卷起来，就做成了美味又低脂的“芦笋牛肉卷”了。也可以把牛肉片夹在全麦面包之间来享用，根据自己的口味选择吧。美味使者之六：阿薩依果阿薩依果来自亚马逊...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...其它低脂食品搭配是最明智的选择。用瘦的烤牛肉薄片把芦笋卷起来，就做成了美味又低脂的“芦笋牛肉卷”了。也可以把牛肉片夹在全麦面包之间来享用，根据自己的口味选择吧。美味使者之六：阿薩依果阿薩依果来自亚马逊...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法