...完美体现。莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。胡桃芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。食疗方案...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。食疗方案...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...作用。对于妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实(去壳)各60克，以适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热、干咳以及放疗化疗后体弱者，民间喜用莲子同百合、山药、银耳、冰糖煮食。17、薜荔果俗称凉粉果、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。中医认为上品之药应该常服，多则终生，少则数年。所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用食物，居家常备一些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的完美体现。莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)莲子30g，芡实30g，米仁50g，龙眼肉8g，加水500mL，微火煮、小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。胡桃芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...配料可以随意选用，有大枣、榛子、苡米、花生、莲子、芡实.....也都有滋补保健。3、挂香囊。我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...哪能食材来调理呢?一起来了解吧!莲子龙眼汤莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。蜂蜜蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...饯。十谷粥：配料有糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏米等。一般需要用沙锅熬煮两小时。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有...
健康健康生活；养生保健；保健常识