...识食品，合理膳食保健!放心食品消费联盟微博：6.花生黑芝麻原料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。除了能否丰胸之外，花生作用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。花生+黑芝麻营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。养肺润肤好手：黑芝麻黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的“润“作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润“作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。功效：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。推荐：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...民间多用莲子30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。15、芝麻芝麻是一种抗衰老食物，神经衰弱之人也宜食之。《神农本草经》中载：“补五内，益气力，填脑髓。”《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓。”据现代研究，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。增加维生素A和维生素C的摄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...发呢？下面，就向大家介绍几种乌发食疗方法：一、核桃芝麻糊食材：核桃仁500克、黑芝麻500克做法：1.核桃仁清洗干净，沥干水分备用；黑芝麻淘洗干净，沥干水分备用；2.将核桃仁以及黑芝麻都分别炒熟然后捣成细末，然后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...寒大热；老人多肝肾不足，不宜温燥。D防秋燥保健食谱芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各20克，炒熟，将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥，粥熟将稠时，加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便，对年老体弱、病后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康