...区、不同年龄及不同性别居民主要食物和营养素摄入量、膳食结构现况及变化趋势；居民身高、体重、血压、血糖、血脂等生长发育及健康指标现况和变化趋势；居民烟草使用、饮酒、身体活动不足等慢性病行为危险因素流行现...
健康行业资讯；医疗动态...拌吃。10.大白菜热量：17大卡（100克可食部分）大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...凉拌吃。10.大白菜热量：17大卡(100克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、结肠癌、前列腺癌发病率增加。动物实验表明，高脂肪膳食又缺乏胆碱、叶酸、维生素B1及蛋氨酸时，可增强各种化学致癌物的致癌性。 二、环境理化因素 （一）环境化学物 世界卫生组织指出，人类恶性肿瘤的90%...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；预防医学...腺癌发病率已从60/10万人上升到90/10万人，在此期间人均膳食中脂肪消费量也从125克/天增加到150克/天。美国是乳腺癌多发国家，而日本则是乳腺癌低发国家。在日本也发现随着脂肪消耗量增加患乳腺癌而死亡的人数增加的现象。...
健康求医问药；疾病专题；常见病；妇科常见病；乳腺癌；预防保健...，容易导致营养不良。营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。误区一：需要多的营养就重要从种类上来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下凉拌吃。9.大白菜热量：17大卡(100克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效帮助人体抵御流感。红薯：每天的主食中添加一些富含膳食纤维的红薯，红薯中富含的维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用，可增强皮肤的抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...拌鸡丝推荐理由：热量供给：445kcal，苋菜中含有丰富的膳食纤维，且铁、钙成分高，是有补血功效的蔬菜，苋菜拌鸡丝热量低，营养价值高，能够有效控制体重。专家建议：办公室一族外出就餐次数较多，中午基本会在单位，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...凉拌吃。11、大白菜热量：17大卡(100克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外消化性溃疡者也不宜生食大...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食