...复杂智力活动中不可缺少的基本物质，如果孕妇在妊娠期缺乏蛋白质，会导致母体子宫、胎盘及乳房发育障碍，腹中的宝宝则会因蛋白质供应严重不足而引起大脑发育障碍，将严重影响其出生后的智能水平。蛋白质如此重要，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。专家建议，最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...仙的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉，酗酒者缺乏维生素B1也是相当普遍的。6、补钙不补镁，吃完就后悔!人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补充叶酸神经管畸形发生的重要因素是妊娠期间孕妇体内缺乏叶酸。游泽山提醒，孕妇在妊娠前3个月至孕后3个月这半年内补充叶酸，可使胎儿神经管畸形发生率降低70%。补充的方法是每日口服1次叶酸0.4毫克。由于叶酸广泛存在...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不饱和脂肪酸是大脑和神经以及皮肤所不可缺少的，如果缺乏会影响脑的发育，皮肤易被细菌感染。例如婴幼儿常见的湿疹样皮炎、皮肤干燥、脱屑等，多是缺乏必需脂肪酸的典型表现，如用含亚油酸的植物油直接涂擦湿疹处，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...(2)恶性贫血伴发精神障碍：主要是指由于维生素B12缺乏并有叶酸不足，可导致脑缺氧引起精神障碍。精神障碍的主要表现①情感障碍，情绪不稳多变，爱发脾气。②幻觉或妄想状态，常有幻听或幻视。妄想多为被害、关系...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问...相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。专家建议：运动前15分钟补充适量巧克力，有助于运动中的能量供给和运动后的恢复。想要享受美味又不会长胖，当然要多锻炼身体。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。保护视力：缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西模糊。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、C和B族维生素可以帮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...盐沉积症（5）尿酸盐性肾结石（6）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（7）血色病（8）铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（9）镰形红细胞贫血。3.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。5....
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