...血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。6、绿豆汤绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脏和消化系统的负担，应采取少量多饮的方法。如经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃。而经常饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。常见的保健茶有：盐茶：用食盐6克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...掉。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低效用。燕麦能促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。检查...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。检查...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 心脏最佳排毒时间 中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子...
参考资料中医中药；自我保健...成小块，与其他肉品、蔬菜混合食用。4、西瓜皮的药用功效佳，加水煎煮可治疗咽喉痛、扁桃腺炎、水肿等现象。冬瓜瘦身原因冬瓜含钾量极高，钾可以帮助身体排除多余水分，加上味道清淡、热量极低，对于需要低钠的高血...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...11、绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。12、萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...脏和消化系统的负担，应采取少量多饮的方法。如经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃。而经常饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。常见的保健茶有：盐茶：用食盐6克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...减少辐射损伤。绿豆——有助于排泄体内毒物民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。黑木耳——清胃、涤肠、防辐射黑木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康