...的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥排毒,防止便秘和贫血患者、临产孕...
词条中医学;中药学;中药材;食疗;食材;生物学;植物学...丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。1红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...些蔬果汁,这样做,一方面补充了宝宝体内必需的水分和维生素,另一方面经常提供不同种类的果汁,也可以丰富宝宝的味觉。苹果、香蕉泥的做法原料:苹果(香蕉),凉开水做法:将苹果(香蕉)洗净、去皮,然后用刮子或匙慢...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。营养成分(100克)热量100.00千卡,蛋白质15.70克,脂肪1.20克,碳水化合物6...
健康行业资讯;食品安全;食品安全知识...物。4、鸡蛋鸡蛋的蛋白质含量极高,并且还含有丰富的维生素B12,这就意味着它们对于分解和燃烧脂肪具有很强的作用。它们还是不错的早餐选择,另外,煎蛋卷的脂肪含量极低,适合午餐食用。5、绿茶绿茶对于燃烧热量具有...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法:...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食...可以有很好的止吐作用。5、美容。很多的水果因为富含维生素,所以都有美容的功效,枇杷也是同样,也具有美容的功效。枇杷的吃法枇杷由外皮、果肉、果核构成。吃枇杷其实很简单,只需要清洗掉脏物,剥去外皮即可。中...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。天天一斤奶喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说,美国现有25000名百岁寿星,其中80%为女性...
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