...锻炼，可使真气聚于丹田之中。丹田为人体元神之门户，经络之枢纽。日日意守丹田，可使丹田阳气充盈，促使气机发动运行于任督两脉，通周天，达到调畅阴阳，通利经络，培元固本，益志安神，润肺滋肾，舒肝健脾的功效。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。可舒筋活血，防止慢性腰痛和腰肌劳损。可安神宁心，对中老年人所患多种慢性病具治疗作用...
健康健康生活；养生保健；保健常识...ldquo;大字形的形态规律。梳头时按摩这些穴位，加强头皮经络系统与全身各器官部位之间的沟通，促使诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络，运行气血，清心醒目，开窍宁神，平肝熄风的功效。《诸病源候论•寄生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，春夏季节做足疗是最好的养阳方法。它能迅速打通人体经络，能强化普通足疗的调理补益作用，更能起到活血、消炎、镇痛，将人体内的风寒湿邪经由足部引出体外的效果。而在通常的蜡火足疗过程中，足疗师会借酒气从火中...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。步行是法宝步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，减少焦虑、压抑情绪，提高身体兔疫力。步...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。新浪微博QQ微博上午喝杯蜂蜜水每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈...
健康健康生活；养生保健；保健常识...点都是气功“祛病延年”的作用机理。它运用阴阳五行、经络脏腑理论阐述人的生老病死规律，把精、气、神作为人之三宝，把调和阴阳，益气养形作为养生健美之理论基础。从现代的角度来看，气功锻炼能起到身心健美及减肥...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧...整，无时间和次数限制。从中医方面来讲，卧蹲可使人体经络相互挤压，从而形成自体经络按压的状态，有利于气血流畅，可减少冠心病和脑中风的发病率。老年人腿部关节不灵活，采用这种方式较好。作者：
健康健康生活；运动健身；综合信息...中医药展区中，康阿姨正和几个姐妹一起对着显示屏学习经络知识。康阿姨用手在空中比划了一下，显示屏上的手型光标就随之挪到了她想点击的“中医阴阳五行部分。这台神奇的机器名叫“经络宇宙体感机柜。博汇创景...
医药产业医药经济；中医药行业...一卷论述养生、天癸、月经、子嗣、寿天等；第二卷论述经络终始、标本顺逆；第三、四、五卷论述五行生克、脏腑气化；第六、七卷论述五运六气；四时八风；第八卷论述伤寒、温疫；第九卷论述阴阳寒热等。 《外经微言...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；外经微言；卷一