...乏，会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等。文静的考生可多吃红色食物，起到活跃大脑作用；较急躁的考生则可多吃含钙丰富的食物，如香蕉、牛奶、酸奶、鱼虾等。黑色食物如黑豆、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...不错的开胃小食。榛子还包含抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种物质可治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期。中医观点：榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、夜尿多等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一起炖，煮熟后非常好吃)、黑米汤团等，如果用黑米和红豆、莲子、花生、桂花一起煲粥，不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾，丰肌润发功效。黑芝麻可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7、红豆SmallRedBeans8、胡萝卜Carrot胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...更年期综合征也有很好的改善作用。不过，豆类食品，如红豆、黄豆、绿豆、黑豆、纳豆、豆芽及豆腐、豆浆、豆腐干等大都含有很高的蛋白质及嘌呤（有机化合物，在人体内，嘌呤氧化而变成尿酸）等物质，这是造成痛风，甚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）西红柿含大量维生素C，有增...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...始》《中医大辞典》）、红饭豆（《增订伪药条辨》）、红豆（《本草纲目》《中医大辞典》）、猪肝赤（《本草逢源》）、杜赤豆（《本草便读》）、小红绿豆（《陆川本草》）、虱牳豆（《陆川本草》）、朱赤豆（《中药材...
词条食疗；中医学；中药材；利水消肿；中药学；解毒消痈；利湿退黄；食材；谷部；菽豆类...运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。红色：红米、红豆、红薯、两红柿、红萝卜、红辣椒、红枣、红苹果还有各种畜禽类、鱼虾等。科学研究认为，红色蔬菜大都含有B—胡萝卜素，而胡萝卜素与红色食品中的其他红色素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...始》《中医大辞典》）、红饭豆（《增订伪药条辨》）、红豆（《本草纲目》《中医大辞典》）、猪肝赤（《本草逢源》）、杜赤豆（《本草便读》）、小红绿豆（《陆川本草》）、虱牳豆（《陆川本草》）、朱赤豆（《中药材...
词条中药学；中药材；食疗；食材；谷部；菽豆类；利水消肿；解毒消痈；利湿退黄；果实种子类