...果你有一个3岁的孩子，他每星期看电视8小时以上、每天睡眠不足10个半小时，那么你就要小心自己会成为一名肥胖儿的家长了。英国一项最新研究显示，8大诱因把肥胖引入摇篮，尤其给年轻的父母们拉响警报。一岁，亮起红灯...
健康行业资讯；健康快讯...也可出现其他部位，如胳膊和躯干的感觉异常。因为晚间睡眠质量差，患者常主诉白天疲劳无精神，注意力减退，记忆力下降，工作效率低。不安腿综合征应该是神经科常见病，但是因为局部皮肤不红、不肿、不破，绝大多数患...
健康经典问答...再大面积使用。另外，夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。对于顽固性的过敏症人群，应适当选用口服葡乐安，由内而外预防过敏症的发作。葡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...在第二天精力充沛地去工作和学习。提倡适当早睡是保证睡眠充足的关键。这对于追求夜生活娱乐活动的人，或者经常“开夜车”加班的人，或者夜间打牌、泡网吧的人来说，更具有现实的针对性。早睡对于避开夜生活过度疲劳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...剂、蛋白质等治疗后，有所好转。不知不觉中，开始出现睡眠差，多梦容易惊醒，神疲乏力。自行购买归脾丸、安神补脑液、养血安神片等治疗，稍有缓解。近1月来，服用上述药品不能缓解，甚至出现彻夜难眠，心里不安，前...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案...的需要，离开它便无法生存，它包括氧气、食物、休息、睡眠、排泄［1］。2.1.1饮食护理颅脑损伤可致消化及吸收功能减退，由于创伤修复、感染等原因，使机体消耗量增加，故维持营养及水电解质平衡相当重要。对轻型与中型...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第21期...暑”。因此，大家要多吃清淡食物，注意劳逸结合，保证睡眠质量；参加一些感兴趣的活动；遇事要心平气和，尽量保持平静、乐观的心态；平时要多与朋友沟通交流，从而缓解心理压力。名词解释：“心理中暑”“心理中暑”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6...
健康健康生活；心理健康；职场专题... 一、午间洗漱最提神 很多人都能坚持早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60%。因此，白天口腔更需要护理。 午饭后刷牙，不仅可以清洁口腔，还有助于缓解一上午的劳累，让身体的元气从低...
参考资料中医中药；自我保健...”成为失眠女人的最大梦想。对此现象，健康专家说：“睡眠，年轻女人需要它，中年女人渴望它，老年妇女求之不得呀！”关于失眠，李女士还这样说：“如果我的丈夫晚上超过十二点回家，我就整夜都无法睡觉，因为我总是...
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