百合的功效与作用

...～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。(6)百合粥：老年人体弱多病，心血不足，往往导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，...

健康求医问药；疾病专题；神经衰弱；神经衰弱治疗

中医药膳与保健─抗衰老篇

...、调味品。◎功效：食欲不振、记忆减退、腹泻等症。【百合炖猪心】◎鲜百合2两、猪心1个切片、葱、姜、调味品。◎功效：心悸、失眠、心烦、健忘等症。明目茶◎桑叶、菊花各3钱。壮精茶◎巴戟天、五味子、牛膝、杜仲、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳

8种食疗方轻松解决便秘问题

...更美丽。推荐食疗方(1)参须珠贝茶。药材：参须、麦冬、百合、川贝各7．5克。调料：冰糖适量。做法：①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。②碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。③最后加入冰...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

食粥解秋燥

...粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。百合粥新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。芝麻粥将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

熬夜吃什么好？

...肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝卜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸荠、枇杷、柠檬。黑木耳、白木耳富含天然植物胶质，加上它的滋阴作用，能补充皮肤的胶原蛋白...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美容药膳12款

...少生暗疮、粉刺、扁平疣等使皮肤滋润嫩滑，光洁白净。百合鸡汤百合15g，淮山药15g，莲子15g，薏苡仁30g，芡实15g，党参20g，白蒺藜lOg，乌骨鸡1只(约1000g)。将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加人上...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

冬季护肤7大天然保湿剂

...酸和微量元素，具强力镇定保湿，平抚皱纹的作用。[page]百合百合：百合萃取可修复肌肤水脂膜，舒缓面部血丝，还具恢复疲劳的功效，尤其适用于敏感性肤质。[page]蜂蜜蜂蜜：含葡萄糖、果糖、蔗糖精华、大量蛋白质、纤维素...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

自制美食轻松吃出白皙肌肤

...。甜品润肤除斑粥材料：绿豆1小把、赤小豆红豆1小把、百合2颗做法：1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3.依个人喜好，加入红糖调味皆可。功效：每周的闲暇时光煲上小...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

笑口常开竟是秋天养肺好方法

...调治以润燥，解除对肺乃至全身的“威胁”。食疗防秋燥百合粥、银耳粥皆是润肺佳品孙教授称，根据中医“燥则润之”的原则，在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时，除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐也可...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病

...、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火小零食！百合理胃健脾败火关键词：轻微干咳“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作...

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