...萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等；三是滋阴润燥的荤食类，如鸭肉、河鱼、河虾等。另外，可根据孩子的体质与症状，选择合适的菜谱。菊花料饮白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...肩膀不舒服的话就去运动等等。另外，多摄取维他命C和柑橘类水果，多喝茶，多运动，新陈代谢活跃以后，整个身体的状况会变好，皮肤的抵抗力增强，自然不会那么容易产生过敏。敏感地带5：总是觉得皮肤干干的，有时还会...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...麦的。实在馋了，可以用水果代替奶糖。科学家研究发现柑橘类水果特别能抑制嘴馋，而将其榨汁饮用也是不错的选择。◎周末如果想多睡一会儿，可以考虑推迟午餐时间或取消晚餐，也可以取消午餐，晚餐早点儿吃，以减少不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦的。实在馋了，可以用水果代替奶糖。科学家研究发现柑橘类水果特别能抑制嘴馋，而将其榨汁饮用也是不错的选择。◎周末如果想多睡一会儿，可以考虑推迟午餐时间或取消晚餐，也可以取消午餐，晚餐早点儿吃，以减少不...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。维生素C——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。维生素E——坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。硒——巴西果、金枪鱼、卷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦的。实在馋了，可以用水果代替奶糖。科学家研究发现柑橘类水果特别能抑制嘴馋，而将其榨汁饮用也是不错的选择。◎周末如果想多睡一会儿，可以考虑推迟午餐时间或取消晚餐，也可以取消午餐，晚餐早点儿吃，以减少不...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方