牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C……11月份，台湾最新一期《康健》杂志刊文指出，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。2、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。△桔子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...为3%。因此，不吃或少吃肉容易引起缺铁性贫血。误区5：牛奶鸡蛋够营养专家点评：牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...。乳蟾酥是这样炮制的：将蟾酥捣碎，置瓷盆中，放入鲜牛奶，浸渍，放温暖处，经常搅动，至蟾酥全部溶化成稠膏状时取出，风干或晒干，研成细粉。每蟾酥10斤，用鲜牛奶20斤（《中华本草》）注意：乳制法夏天易酸败，应...
问答问答；蟾酥；乳蟾酥...。因此在餐后饮用就绝对没有问题。另外，有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，调成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或许有点效果。譬如早餐时喝的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。2、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。三、桔子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，如果想通过减少食物总热量的摄入实现减肥的目的，将牛奶或乳清蛋白纳入日常的饮食计划可以起到事半功倍的效果。泽梅尔博士还特别提醒，如果在不减少热量的情况下增加牛奶和乳清蛋白的摄入，受试者虽然不一定会降低...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。2、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身...
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