...你身体里的是肥肥的脂肪还是结实的肌肉呢？你知道吗？每天1公斤的肌肉可以消耗约100大卡的热量，而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的热量，肌肉和脂肪的热量消耗居然相差了10倍以上！出招：身体里的肌肉比例越高，基...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...对策：早上早起半小时，这样，你就赢得更多时间去培养每天吃一份健康早餐的习惯。最佳的早餐搭配是复合碳水化合物(如未去麸的面包或低糖混合麦片)、蛋白质(如酸奶或鲜乳酪)和维生素(如一块水果)。如果你不爱吃甜食，那...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对策：早上早起半小时，这样，你就赢得更多时间去培养每天吃一份健康早餐的习惯。最佳的早餐搭配是复合碳水化合物（如未去麸的面包或低糖混合麦片）、蛋白质（如酸奶或鲜乳酪）和维生素（如一块水果）。如果你不爱吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这样少年金世元就在药铺里开始了真正的学徒生活。 每天早早起床，洗脸收拾自己，等“老先生”(师傅)起床后，把“老先生”的夜壶拿出去，打好洗脸水，一切侍候好了，把晚上睡觉的铺拆掉(因那时候无固定宿舍，住柜堂...
参考资料合作平台；医学论文；内科学论文；儿科学...心理。第二：学会补充糖和盐让人沮丧的现状：糖和盐是每天每个人都必须摄取的，但摄入过多时却又是健康的大敌，因为一旦摄取过多糖分的话容易产生肥胖和糖尿病。建议：在喝咖啡，吃零食时要尽量注意少摄取糖；盐摄取...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是自然生理反应，但是，现代人忙碌中常常忘了要喝水。每天一早进到办公室，第一动作就是打开计算机，然后一屁股坐下、两眼盯着屏幕，一坐好几个小时，根本不记得倒水喝，有人一天长达8~10小时的工作时间，连2杯水都喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养家里两个女儿念书。为此，她不愿签任何协议。否则，每天100元的报酬中，有20元将作为管理费被别人抽走。护工还会拿到家属给的“小费”，一般是两三百元、卡或者是现金。“家属觉得护工辛苦，24小时守着病人。”陈阿...
健康行业资讯；医疗动态...释片，否则需一天多次服药。阿司匹林与降压药物不同，每天1次就已经足够。其原因在于：阿司匹林的作用是抑制血液中血小板的功能，且这种抑制作用对血小板而言是终生的（血小板无细胞核，酶不能再生）。人体内80%以上...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...策：◎早上早起半小时，这样，你就赢得更多时间去培养每天吃一份健康早餐的习惯。最佳的早餐搭配是复合碳水化合物（如未去麸的面包或低糖混合麦片）、蛋白质（如酸奶或鲜乳酪）和维生素（如一块水果）。如果你不爱吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...策：◎早上早起半小时，这样，你就赢得更多时间去培养每天吃一份健康早餐的习惯。最佳的早餐搭配是复合碳水化合物（如未去麸的面包或低糖混合麦片）、蛋白质（如酸奶或鲜乳酪）和维生素（如一块水果）。如果你不爱吃...
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