一月：柿子、猕猴桃柿子柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...达到解酒的目的。此外，还有一些水果也有解酒的功效。柿子富含果糖和维生素C，古时就被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精；其中的果糖有很好的保护肝脏的作用。西瓜汁一方面能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作：1、干香菇泡热水，长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半。2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在摄氏150度的热油中炸3分钟起锅。3、装进碗中，淋上调味料和萝卜泥即成。酸奶：抗衰老，先知之饮酸奶是女生无法抗拒...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...维生素。因此，增加含维生素丰富的番茄、甜桔、鲜枣、柿子椒及其它水果、蔬菜是有益于长寿的。米、面、肉、鱼、奶等物主要供给人体糖、脂肪、蛋白质；而蔬菜是维持生命必需的维生素的主要来源。因此，多吃蔬菜、水果...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...子、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。还有怕冷、手脚常发凉的人吃了梨子、柿子、菠萝会加重便秘，这些人就应该选择香蕉、橙子。而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...小贴士：想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。1、将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。2、将泡过的红茶包晒干，然后用凉水作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是劝告肠功效不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候，也要留心少放油、盐和味精。春季气温转...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。柿子味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是奉劝肠功能不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候，也要注意少放油、盐和味精。冬天临近，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康