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  • 长寿奇人李青云“四字养生诀”

    ...生的准则关键。李青云长寿的另一个重要原因是常年用枸杞煮水当茶饮。枸杞能驻颜防老、延年益寿的功能,在我国古代医书上早记载。《本草经疏》云:枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气...

    健康健康生活;关爱老人
  • 冬天怕冷御寒食物全揽

    ...平菇、海带、西红柿、兔肉,进补则宜食用人参、沙参、枸杞子、何首乌等。同时,关专家建议,怕冷的女性可意识地增加含铁量较高的食物,如动物肝脏(如猪肝)其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等,以...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 五脏之毒怎样才能快速排

    ...适量,而且胃溃疡及胃酸过多的人不适宜服用。  2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力,补充肝血。这种食物首推枸杞,它具很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 夏季养生消暑水果凉汤来帮忙

    ...汤则很好的预防作用。作法:取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量,将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐味精,待鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。燕...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 秋季防掉发全攻略

    ...用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。生姜枸杞防掉发:生姜枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉...

    健康健康生活;美容瘦身;美发护发
  • 橄榄油润发但易生头屑醋能防脱发传言不太靠谱

    ...服,建议每周食用1~2次即可。乌发偏方:何首乌20克,枸杞子15克,大枣6枚,鸡蛋2枚辨正:对白发、干枯、脱发一定作用将药物与鸡蛋同煮至熟,去药渣后食蛋饮汤。每日1剂,连服10~15日。本方滋阴补肾,乌须发之效。...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 强肝不妨试试几种食品

    ...、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦解毒作用枸杞也对肝脏益。肝炎病人强肝更讲究对于人来讲,只饮食才能生存,肝脏就很重要。即使是一个肝病的病人,你一辈子是要吃饭的,要把三顿饭吃好,某种程度上讲...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • “肝主青色”巧食疗

    ...益肝还可以预防感冒。一些酸味食物,如山楂、山萸肉、枸杞等具保肝敛肝之效。此外,肝属木,脾属土,木旺则乘土,此时若适时保养脾胃消化功能,常食益气健脾功效的中药或食如党参、山药、茯苓、白术、薏仁、扁豆...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 6种瓜帮你快速清脂瘦身

    ...材料:熟木瓜半个、银耳五朵、莲子一把、百合干一把、枸杞10粒、干桂花一小撮、冰糖适量。做法:1、银耳冷水漂洗净,清水泡一小时,至透明后,将黄根去掉,扯成小碎块。2、砂锅里盛2/3锅清水,倒入莲子、泡发好的银耳...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 25个好习惯令你从头美到脚

    ...地、白芍川芎各15克、玫瑰果5克、桂圆、红枣黑枣、枸杞适量做法:将所材料加水煎煮,沸腾两次后去渣饮用,分3次服用。每隔一两天服用一次即可。作用:适合体质虚弱气色不佳者,可滋养身体,保持体内环保,美白...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤

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