心理健康对体育运动的作用

“e”时代的“早衰综合征”

...的补偿、调节，具有增强身心功能和强身治病功能。强调心理健康和心理卫生的重要意义———有一个最基本的心理卫生原则和要求是对每个人都适用的，那就是人必须愉快地生活，人类必须学会和养成一种乐观通达的心理状态...

健康健康生活；心理健康；职场专题

6招，帮助孕妈缓解压力！

...于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。但是准妈妈一定要注意，由于自己的特殊情况，千万不要做那些剧烈的运动，散步是最好的选择。2.饮食减压法饮食可以减轻压力，如果准妈...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

解读十大你不知的健康误区

...松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。新浪微博QQ微博误区三注意饮食和锻炼等于减肥如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另...

健康健康生活；养生保健；保健常识

白领女性三大健康死穴

...理学家发现，中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出：“那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理。”实际上，有所成就的中年女性，她们对自己往往有着比一般人更高...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

整体疗养初探

...、气候、海水、治疗泥、森林、景观等多种，其对健康的作用各不相同，因此对疾病康复的效果也不尽相同。要根据病情，结合疗养资源的不同特点选择最佳疗养地。　　3整体疗养的特点　　3.1把疗养员看作一个整体人是由身...

参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2005年第5卷第5期；医院管理

...题。　　2.2.2干扰指医疗保健措施的实施。　　2.2.2.1保持心理健康老年人要有开阔的胸怀、乐观的态度，豁达大度，遇事乐观，对生活充满生机，八方交往，结识朋友，接纳新观念、新思想、新信息、融入社会，提高适应时代能...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第10期

女人需要平衡身体激素

...的特性，减少和清除体内雌激素水平会产生预防其恶变的作用。饮食是基础营养对人体的重要性毋庸置疑。食物对身体的生化功能有很大影响。研究显示，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

浅谈儿童糖尿病的健康教育

...体重，增加胰岛素的敏感性。但运动量要适当，避免强烈体育运动，可根据体质和病情选择易于身体接受的运动项目，如：体操、散步、慢跑等。运动要循序渐进和长期坚持，一般在餐后1h左右进行，避免在药物和胰岛素作用高...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代儿科学杂志；2005年第2卷第8期

...2004，25(3)：265-268.　　［4］马申.浙江省男大学生体质与心理健康状况变化的跟踪调研.浙江水利水电专科学校学报，2004，16(3)：49-51.　　［5］郭洪芹，罗德明.浙江某高校城乡大学新生人格特征与心理健康状况比较.中国学校卫生...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第12期

大学生健康教育探讨

...脂等疾病。　　3当代大学生健康状况及原因分析　　3.1心理健康方面大学生中,有相当一部分人存在不同程度的心理障碍,如强迫、抑郁、偏执、人际关系障碍。据调查,我国20世纪80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍,90年代上升...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第22期