...防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。大豆：营养专家认为“要想长寿，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...儿和外孙女的身体健康产生影响。”英国食品标准局建议孕妇每天吃5份水果和蔬菜，以及大量谷类食品、面食和面包。准妈妈应该从瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋和豆类食品中获得蛋白质，并要吃一些乳制品和含纤维的食品。但是没...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...者和110民警的帮助。一旁摆摊的一名女子告诉记者，这名孕妇是在骗钱。怀孕八个月，跪求回家路费这名20多岁的女子面前摆着一张纸，上面写道：“我已经怀孕八个多月，丈夫一直没有回家，听说丈夫跟别的女人好了，我不顾...
健康行业资讯；天下奇闻...有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。3、瘦肉铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...的“杀手锏”是统计数据而非人类生殖实验。她请740名怀孕妇女记录她们在孕期和怀孕之前的饮食，以研究这些孕妇日后诞下的婴儿与孕期饮食的关系。结果，马修斯惊奇地发现，怀孕期摄入热量多的孕妇，有56％生了男孩；摄...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕。勿需另补铁为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...将为孕妈咪们介绍夏日饮食注意什么，怎样调配料理能使孕妇们在拥有美味口感的同时，也能获得均衡的营养，让孕妇们摆脱炎热，清爽一“夏”。民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”气温攀升对于准妈妈来说无疑是一大挑...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...表明，妇女在怀孕头几周常作呕，多会诞下聪明的孩子。孕妇作呕是健康现象，表示流产的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会亦较小。加拿大研究人员还发现，孕妇有不适作呕的症状亦可能影响到婴儿脑部发展。母亲怀孕时出...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...会因摄入过多蛋白质而造成肾脏、肝脏的负担。误区三：孕妇嘴里没味道自行“加味”增食欲虽然孕妇经常感到嘴巴没味道，但孕妇饮食该以清淡为原则。辛辣的刺激性食物只会引起上火，而盐摄入过多，也会增加肾脏负担，造...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...习惯。那么，这些改变究竟是正确的？抑或是以讹传讹？孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗？在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢？其然不然，医师解释：(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期