...时可多使用。另外,促进血液循环所不可缺少的营养素是维生素E。维生素E在提高血液循环作用的同时,还可以预防身体酸化,恢复细胞的功能,使瘦腿后的肌肤不至于松懈、干燥和产生皱纹。富含维生素E的食物:杏仁、沙丁鱼...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...家肯定为最佳丰胸食品。3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物,可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物,有助胸部发育。5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物,都有利于激素的分泌。6.牛肉、牛奶...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...,性寒。归肝经、大肠经。芦荟含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分,还含有芦荟素、芦荟黏多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分,其中脂肪酸...
健康健康生活;美容瘦身;中医美容...功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环,抗维生素E缺乏,如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发,滋润皮肤毛发,并使头发乌黑发亮,还能防止黄发和白发。枸杞子:含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元...
健康健康生活;美容瘦身;中医美容...生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...舒缓神经,如睡前一小时可根据医生指导,适当服用一些维生素制剂,以改善睡眠,提高睡眠质量。而像常有上班恐惧感,经常呆坐着发愣,心算能力差,不能集中精神的人,要注意较少脂肪摄入,多吃B族维生素、维生素C和E丰...
健康健康生活;养生保健;保健常识...盛火旺者,不宜食用。3、泥鳅:含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。4...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...米配豌豆玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...血功能,升高血小板和白血球等。橘子橘子含有的较高的维生素A和胡萝卜素,可保护职场的孕妈咪,特别是经常接触电脑的孕妈咪。草莓每100克草莓含有50~100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量维...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康