...化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。2、橙汁不能代替鲜橙：橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。豆腐：蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。橙汁不能代替吃鲜橙———橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶...
健康健康生活；养生保健；保健常识...些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...满足于大鱼大肉，而是要健健康康地享受美味带来的营养功效。不过，大多数人对饮食养生还是一知半解，在饮食养生上也就是稀里糊涂地做，随随便便地吃。这样最容易出错，结果往往是想养生的目的没达到，反倒吃坏了身体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蔬具有保护脑细胞，阻止大脑老化，保持大脑功能的保健功效。还要限制烟酒，少饮浓茶、浓咖啡以及慎用安眠药、镇静药、麻醉品等，以免对大脑造成伤害。中药补脑。根据自己的体质和需要，通过服用中药以补益脑髓，增益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...去除面部死皮大有帮助。西红柿中的维他命c具有美白的功效，用法：西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净。4.鼻子：葵花子预防鼻炎；美国每年有很多人患有花粉热，研究员称，这可能是因为和过敏相关的免...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的钾有助于镇静神经、安定情绪。冬虫夏草：冬虫夏草的功效中有扶正固本、镇静安神之说。像金水宝、百令胶囊等。零食：在紧张工作的间隙，吃少许零食，可以转移人的视线，缓解焦虑。懒：是一种症状，能反映饮食上的某...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蔬具有保护脑细胞，阻止大脑老化，保持大脑功能的保健功效。还要限制烟酒，少饮浓茶、浓咖啡以及慎用安眠药、镇静药、麻醉品等，以免对大脑造成伤害。中药补脑。根据自己的体质和需要，通过服用中药以补益脑髓，增益...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸丰胸食谱2：红烧鸡爪材料：鸡爪，椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水做法：1、买来的鸡爪的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食