...，而心率上升15次/分钟，中度运动后有些人出现了体位性低血压，说明餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此，老年人应该避免在餐后特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。必须关注的饮食与柔韧老年人千万不可忽视柔韧...
健康健康生活；关爱老人...分和维生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白质过多会引起消化不良。3.鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。宝宝鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出，爸妈注意千万不可以用力过猛哦。选择细小的棉棒，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...因可以是：（1）孕妇长时间站立或突然改变体位，出现低血压状态而导致眩晕或疲劳。（2）由于过度兴奋或焦虑影响呼吸功能导致换气过度和眩晕。（3）妊娠期血液被稀释引起“生理性贫血”或低血糖状态。（4）较长时间的...
健康健康生活；护理集锦；家庭护理；女性保健护理...充铁剂。若已发生贫血，应查明原因再对症治疗。仰卧位低血压：在妊娠末期，如果孕妇较长时间采用仰卧的姿势，容易出现低血压。此时应改为侧卧位姿势，以左侧卧位为佳，使下腔静脉血流通畅，血压可迅速恢复正常。下肢...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...有近四分之一的关节长在足部。足部由于外界温度升高而引起的肿胀会对这些关节产生压力，产生酸疼的感觉。然后，这些压力又反过来进一步加剧原来的足部病症，如趾骨变形和拇指囊肿。由于这些已经畸形的骨头和关节已经...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活