...果、香蕉、桃子……每种水果也都有它的“个性”，进入人体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃错水果也会让人不舒服。但如果可以根据自己的体质来挑选水果，那么...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...肪，请保证充足的睡眠时间。科学家一份研究结果表明，人体夜晚正常睡眠时间应保证7小时，如果睡眠时间少于4小时者将比正常人多出73%的肥胖几率；如果睡眠时间平均5小时者将比正常人多出50%的肥胖几率；而那些睡眠时间平...
健康行业资讯；天下奇闻...例上升，因这类食品含嘌呤成分，当其代谢产物尿酸超过人体排泄能力时，则引起高血尿酸，从而诱发痛风的发生。防治痛风不但要注意劳逸结合，（对于长期坐办公室的人群来说，要适当参加慢跑、羽毛球、乒乓球、太极拳等...
健康经典问答...数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)2，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。英国科学家曾对90万名成年人进行了高达57次调查，结果显示，那些BMI指数超出40的人，比指数处于22.5—25的“健康人群”，往往短...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在日常生活中，我们真的能戒掉它们吗？1．起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发...
健康健康生活；养生保健；保健常识...26℃？医学专家一般认为，室内外温差在8℃至10℃左右，人体比较容易调整和适应。若温差过大，就会出现头晕、易倦、全身不适等反应，所以室内温度在26℃以上是比较合适的。此外，出汗是夏天人体最有效的一种排毒方式。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。”在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难...
健康健康生活；两性手册；关爱女性【关键词】人体质量指数超重肥胖症生长和发育青少年 儿童青少年肥胖已成为全球性的公共卫生问题。国内外许多研究表明，儿童超重肥胖与许多成年期慢性病如高血压、高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化性心脑血管疾病关...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第3期...时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康由于肥胖对人体的内分泌系统及代谢有一定影响，对生长发育不利，且使人体免疫系统功能降低，因此，肥胖妇女常易合并一些妇科疾病。其中有卵巢机能不全、子宫发育不全、子宫体癌、不孕症、外阴、阴道湿疹，此外还伴有...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肥胖病防治200问