春季最容易伤肺春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏，“温邪上受，首先犯肺，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。因此，春...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...对拍打法的作用、具体操作等作出了详细说明。中医学把人体的形态分为皮、肉、筋、骨、脉五类，统称为“五体”。我们平常所说的皮肉之伤、伤筋、动骨就是中国人几千年来一直使用的分类方法。一般认为，现代医学所说的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...功减下去！肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...现。是普通存在于人和动物体内的一种营养素。可以降低人体内的脂肪，加速肥胖脂肪解体，增加肌肉及人体瘦身组织。哇！这么看来简直就是减肥黄金了！不过只有日食3克CLA才能达到减肥功效，那个杂志说要日饮68杯全脂奶才...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...冬季天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋于肥胖。医学专家表示：人体冬季脂肪合成代谢的速度要比春夏季快2...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放储存的脂肪。也就是说，运动后再使用瘦身产品效果最佳。每半年更换一种瘦身产品常年使用同一种瘦身产品并不会降低皮肤对药物的敏...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放储存的脂肪。也就是说，运动后再使用瘦身产品效果最佳。每半年更换一种瘦身产品常年使用同一种瘦身产品并不会降低皮肤对药物的敏...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...功减下去！肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...机一般情况下，少量多次饮水比较好，一次大量饮水会对人体产生许多危害，严重者会导致水中毒。另外补水有四个最佳时机：①清晨起床后：清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...样的男人在一起才有安全感。而弱不禁风，赘肉横生的男人体态无论如何不能与健康划等号。其实，要拥有强健的肌肉，不仅要通过锻炼，也不要忘了辅以食补。NO1：你经常从事一些如举重之类的耐力训练。警报：要及时补充铬...
健康健康生活；两性手册；体贴男人