...阴，勤换内裤，以免外阴疖肿、毛囊炎、阴道炎的发生。睡眠时间有讲究夏季日长夜短，气温较高，人体正处于新陈代谢旺盛时期，消耗较大，极易产生疲劳感。而充足的睡眠对恢复体力、赶走疲劳非常有效。合理而有效的睡眠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...阴，勤换内裤，以免外阴疖肿、毛囊炎、阴道炎的发生。睡眠时间有讲究夏季日长夜短，气温较高，人体正处于新陈代谢旺盛时期，消耗较大，极易产生疲劳感。而充足的睡眠对恢复体力、赶走疲劳非常有效。合理而有效的睡眠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液...
健康健康生活；养生保健；保健常识...则：清淡、营养、安全。不吃过油过腻的食物，适当摄入人体容易吸收的营养食物，如鸡蛋等，同时注意食物的卫生、新鲜。调整身心最佳状态在高考中取得理想成绩，必要条件之一就是答题时考生精力充沛，心理处于最佳状态...
健康行业资讯；健康快讯月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医院杨力教授通过媒体介绍了人体器官24小时工作表。1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00绝大多...
健康健康生活；养生保健；保健常识...我们也可以选择喝豆浆或牛奶。牛奶或者豆浆中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素等，能够满足人体营养的需要。早餐这些粥品，晚餐时同样可以食用。中午是喝汤的最佳时间。中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效果。9、全麦面包一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。10、火鸡每到感恩节，人们都能打上香香的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府...
健康健康生活；养生保健；保健常识...质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的，一般正常的睡眠时间是保持在6~8小时，但也可根据个人情况而定，重要的是早晨醒来精神状态好即可。2.晒太阳夏天晒太阳容易伤到皮肤，但秋冬就不会了，多晒晒太阳，可增强人体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...说“熬夜有损健康”。不言而喻，其中的一个原因是因为睡眠时间缩短了。但是，有人会说：“我虽然熬了夜，但是早晨起床很晚，这样也能保证足够的睡眠时间。”如果你也有这样的想法，那就要赶紧看看下面的人体生物钟时...
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