...，还可养护脾胃，益气润肠。健康菌类——香菇提高人体免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，对提高人体免疫力有帮助。防止便秘：香菇含有很高的植物纤维素，可防止便秘，降低血液中的胆固醇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用，可抑制人体细胞膜的脂质过氧化，是其抗肿瘤、提高免疫力的主要作用机理之一。竹荪多糖可显著提高机体巨噬细胞的吞噬指数，并可刺激抗体的产生，从而增强人体的免疫功能。竹荪多糖对癌细胞具有很强的抑制作用，具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。6菌菇属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力，延缓衰老，从中提取的多肽类物质，对消化系统的癌肿有抑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...式提高自身的御寒能力呢？秋季进行户外运动对提高自身免疫力有一定的益处，而对于冬天喜欢躲在暖气房里的办公室人群来说，又该如何提高自己的抗寒能力呢？下面先介绍一下生活中常见的御寒食物。肉类以狗肉、羊肉、牛...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...寿。发酵类食物酸奶等发酵食物中的有益菌可提高人体的免疫力，抑制慢性炎症。辣椒辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激，还具备抗感染、止痛、防癌的功效，并对心脏健康有着重要的作用。爱莎伊(Acai)爱莎伊是一种棕榈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道有关。保持微生态平衡、健康的胃肠菌群，是保持人体免疫力的重要一环，可以吸收营养、维生素等活性物质，并能有效的消除和分解毒物质。首先，维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长。以防止便秘，下痢和胃肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食纤维……食用菌集中了食品的一切良好特性，具有增强免疫力、抗辐射、抗衰老等功效。蘑菇里含有的硒，是女人的“美容圣品”，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹产生。美国自然疗法医学专家杰西卡·布莱克指出...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...绍一下这4种维生素。维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...其富含维生素C，维生素K、镁和不溶性膳食纤维，可提高免疫力，预防多种癌症的发生，比如西兰花，为全营养蔬菜，抗癌，补钙，抗氧化;芥兰，含钙和维生素C超高，其他的营养素也都非常优秀;比如菠菜，保护视力，钙铁钾非...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，更可提高身体的免疫力。妈妈们都希望宝宝能少少生病，小编向大家推荐十种能提高宝宝免疫力的食物。1、菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功...
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