...一年四季中，除了每个季节养生要注意的问题外，有两个节气非常值得我们注意，一个就是冬至，另一个就是夏至。一年有24个节气，冬至和夏至这两个节气在一年里边有什么样的特点呢?冬至大家知道，它第一个特点就是太阳直...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...气象病”。每年4月5日前后，太阳到达黄经15度时为清明节气开始。清明是24节气中第5个节气，它是表征物候的节气，含有天气晴朗，草木繁茂的意思。省中山医院养生保健专家表示，清明时节，春意渐浓，但这时正是冷暖空气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...一年四季中，除了每个季节养生要注意的问题外，有两个节气非常值得我们注意，一个就是冬至，另一个就是夏至。一年有24个节气，冬至和夏至这两个节气在一年里边有什么样的特点呢?冬至大家知道，它第一个特点就是太阳直...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是一年中天地阴阳气运转接的关键时刻之一，具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。冬至要吃什么？冬至养生应该吃什么？细心的公众不难发现,往年...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食清明养生吃什么好呢？4月5日是24节气中的清明节气，清明节给人最大的感觉就是阴、湿，在中医学看来这样的气候是很容易生病的。所以清明前后养生非常重要，那么清明节气如何养生呢？1银耳汤：可渗湿和补益的食物在汤品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康每年的10月23日或10月24日为霜降节气。霜降是秋季的最后一个节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。我们该如何养生保健以防秋燥，并顺利过渡到冬季呢？以下结合樊正伦先生的养生经验，谈谈霜降...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；健身24节气之一的白露，这一节气之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，草木也开始在清晨时凝结晶白的露滴。“白露”，这个节气名称，取得很形象。白露，进入秋天的标志立秋过后到白露，间隔一个月。从字面看，似乎立秋节气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节气，农业生产中有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延”之说，那么人呢，在起居养生方面，有着怎样的讲究？到了清明作息要提前为了能使阳气更好地生发，人们应有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...晒背，找群朋友喝个小醉，忘却辗转尘世的累。8、小雪节气养生适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。9、秋冬换季保养滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食