...搅舌18次，然后将唾液分3次咽下；用手指梳发36次；手心擦面由下往上36次；闭目，眼珠左右转动18次：两手掩耳，手指放在后脑部，用食指压中指，下滑轻弹后脑部36下。本功法动作简单，易学易练，无副作用，不易出偏差，练...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...装50毫升用法用量：外用：用棉球浸蘸药液涂擦患部，涂擦面积大于患部面积3倍。每日早、中、晚各一次，用药后3小时内勿洗去，病重者可间隔1～2小时涂药一次。亦可采用湿疗法：即先按上述方法涂药后再用药酒浸湿药棉敷在...
词条...去瘢润肤。治白斑，黑点，白癣，诸般疮痕。用法用量：擦面。摘录：《疡医大全》卷十二《女科切要》卷八：组成：白元米1升，肥皂（去皮核）4两，天花粉8两，滑石3两，胡桃肉8两，粉葛3两，白丁香1两，真粉3两，橄榄40个...
词条中医学；方剂学；方剂...配合药物治疗，可获良好效果。一、按摩头面两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩转至额前，再向下按摩至胸部，反复按摩20次左右作者：
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...，导气归下丹田，稍停，两目慢慢睁开，两手搓热，轻轻擦面如洗脸状5－7次，再起身活动。作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...活中要注意1每天清晨干洗面清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做，不过以清晨...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...液流通，改变局部血液循环，从而达到通利鼻窍之效。3.擦面：首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原，做36次。4.擦背：冬季要注意保温，防止受冻。两手掌搓热擦肾区，温壮命门之火以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...肤、肌肉。1每天清晨干洗面清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...钟，每日2～3次。因经络系统中足三阳经都起于头面部，擦面可疏通经络，并有面部美容作用。3、耳宜常弹用两掌心掩耳，用食指放在中指上，向下弹响10次，然后突然张口。弹耳可预防耳聋，增强记忆。4、目宜常运即眼球转动...
健康健康生活；关爱老人...面部。5.泼水洁面：应以泼水方式洁面，而不应以双手磨擦面部去清洁，减低敏感机会。6.不应用毛巾擦面：抹面时，应用毛巾轻拍面部抹干，于每次擦脸后，都需要洗净毛巾以减少细菌滋生。洁面新品1.Aesop香芹籽洁面露：能去...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤