在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得名。含维生素c量很高（84毫克／100克），此外尚有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素b等营养成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食拼音：kǔguā概述：苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。中国明代初年列为救荒植物之一，当时尚未普遍栽...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；植物学；生物学...及一些蛋白质含量比较高的食物，如豆浆、豆腐等。N0.2苦瓜热量：19大卡(每100克)减肥理由苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法1、苦瓜滑蛋材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、昧精各适量。做法：①苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟。②挤去汁水，打入2个鸡蛋，加味精搅散，下锅炒熟即好。2、双菇苦瓜丝材料：苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识拼音：liángguā概述：苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。中国明代初年列为救荒植物之一，当时尚未普遍...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材拼音：làiguā概述：苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。中国明代初年列为救荒植物之一，当时尚未普遍栽...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材拼音：jǐnlìzhī概述：苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。中国明代初年列为救荒植物之一，当时尚未普遍...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材拼音：làipútáo概述：苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。中国明代初年列为救荒植物之一，当时尚未普遍...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材...做什么，这个在某种环境下就叫屡败屡战。水水在对待吃苦瓜这个问题上就属于这种情况，本来对苦瓜怕的要命，但是为了皮肤，为了美容，硬着头皮也要上，也正是因为这个原因，所以水水要多尝试能用苦瓜做的菜，不但时令...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食苦瓜苦瓜性味苦寒，无毒，入心、脾、胃三经，可清热解毒、除烦止渴，《泉州本草》言其可“主治烦热消渴引饮”，现代临床与动物实验证明，苦瓜具有明显的降低血糖作用。糖尿病人可用鲜苦瓜做菜食用，每次100克，或以鲜...
参考资料行业资讯；临床快报；内分泌代谢