...其他适合老人家食用的补肾食品还有山药、百合、枸杞、黑豆、莲子等，都不具强烈药味，适合入菜。山药可煮汤，也可以加入米一起煮，具有抗衰老和降血糖的作用。常见痰多困扰者，可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养。枸杞也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表……作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...秘书长李京生介绍，按照北京的地方炮制规范，首乌要用黑豆汁或是黄酒蒸24~48小时，其中黑豆汁蒸也是药典规定的炮制方法。“可是我看现在一些首乌的炮制品的断面，明显没有蒸够时间。也有说因为现在许多黑豆都不纯了，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用法：用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。鸽肉白鸽的繁殖力很...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...经、补血、悦色、润肤美容功效。(2)乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。(3)姜艾薏苡仁粥：干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡仁粥...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡仁粥：...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，口感上也要更好些。多吃一点：生甘蓝切碎拌入煮熟的黑豆中。或者切成细条，加少量肉汤煮，再在煮好的菜上面加几片薄薄的橙子片。如果可以的话，当然还是扮成沙拉最为健康啦！吃牛肉是有助于减重牛肉有“节食破坏者...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，口感上也要更好些。多吃一点：生甘蓝切碎拌入煮熟的黑豆中。或者切成细条，加少量肉汤煮，再在煮好的菜上面加几片薄薄的橙子片。如果可以的话，当然还是扮成沙拉最为健康啦！4、麦片吸收慢对血糖影响小麦片吸收慢...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法