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  • 腊八粥各地吃法各异不同体质人选料有讲究

    ...泡散”。宁夏做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再入葱花油。这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。...

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  • 养生先养肾补肾食物吃对才健康

    ...。研究结果表明，黑色食物中含有丰富的抗衰老物质，如黑豆、黑米、黑芝麻中都含维生素E，黑米中还含有硒，这些物质都具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，而氧化过度，自由基的产生是加速人体衰老的重要原因，所...

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  • 养发护发单元试题参考答案

    ...多应补充蛋白质以及铁、硫等多种微量元素，如黑芝麻、黑豆、蛋、奶、松仁等食物，但是对于头部油脂较多者，黑芝麻、松仁等应适量服用。8、参考：头皮屑常识：头皮屑是头皮的角质层在皮肤表面堆积的结果。形成的主要...

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  • 夏季养生消暑水果凉汤来帮忙

    ...汤清暑、利尿、解毒，是夏季防暑膳食。豆枣汤：将适量黑豆、扁豆混合炒香，加适量水与大枣同煮，煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。鸡肝荠菜汤：将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮，沸后将1个鸡...

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  • 养生常识：女人延缓衰老妙方必做10件事

    ...强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：...

    健康健康生活；两性手册；关爱女性
  • 延缓衰老必做的10件事

    ...强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：...

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  • 女人养生延缓衰老必做10件事

    ...强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：...

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  • 10个小妙招帮你延缓衰老留住美丽

    ...强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：...

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  • 做好10件事让女人保持青春不衰老

    ...强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：...

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  • 延缓衰老有妙方女人养颜必做10件事

    ...强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：...

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