...血脂的中老年人食用。黑色：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑面包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和乌骨鸡、墨鱼、海带、发菜等。现代医学认为，黑色食品不仅营养丰富，而且具有保健养颜抗衰防老的功能，故又有“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和大米的2倍和4～7倍。两者含量均为小米、玉米、高粱、荞麦、黄米、大麦等九种粮食作物之首，其热量及磷、铁、钙等含量也几乎都占首位。此外，其维生素E的含量也高于大米和小麦。燕麦中含有全部人体所需的氨基酸，燕...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物有麦麸、玉米、糙米、黑米、大黄米、大豆、燕麦、荞麦、木耳、海带、茭白、魔芋、红薯、芹菜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、水果等。膳食纤维是预防糖尿病的很好的保健食品，摄入适宜的膳食纤维可预防糖尿病。膳食纤维可...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...痛消炎良药。在盛夏，饮上一杯苦丁茶别有一番滋味。苦荞麦含有大量蛋白质、脂肪、维生素B2、芦丁、维生素P及叶绿素等营养物质，有清热、降火和健胃功效。啤酒啤酒的营养价值很高，它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活