...肠燥便秘。(4)三丝牛蒡。材料：牛蒡1根，胡萝卜100克，黑木耳2朵，芹菜35克。药材：乌梅3粒，槐花3克，灵芝12克，金线莲15克。调料：盐、糖、香油、色拉油适量。做法：①用布将槐花、灵芝、金线莲包起来，备用。②牛蒡洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。◆黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。7、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢!黑木耳其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的话题。蔬菜排毒法，简便易行无副作用，何乐而不为？黑木耳功效：消除血液热毒木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。黑木耳炒猪肝材料：猪肝、黑木耳、葱、姜、料酒、盐、油。制法：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。5、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...后即可。功效：使面色红润，促进睡眠。◆美容护肤：-黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。7、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。7、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康