...粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。黄豆黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...即可。四、红萝卜蘑菇汤原料：红萝卜150克，蘑菇50克，黄豆30克，西兰花30克，调味料适量方法：1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切片，黄豆泡透蒸熟，西兰花掰成小颗。2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，放入清汤，用中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入银耳再煲半小时，下盐调味。功效：滋养和血。猪排炖黄豆芽汤催乳食谱食疗功效：子排骨上带肉，为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤鲜味美，具有催乳作用。原料：猪肉子排500克，鲜黄豆芽200克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。13、黄豆（豆类）上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...豆浆等，将会对乳房健康十分有益。丰胸小编推荐美食：黄豆煮猪排骨材料：排骨500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。做法：1、首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放心。因为坚果类属于低嘌呤食品，其中的嘌呤含量低于黄豆和大部分豆类。例如，核桃当中的嘌呤含量为25毫克/100克，巴西坚果是23，榛子是37，花生略高，为79，而豆腐是68，黄豆是190，猪肉是150问：减肥者可以吃坚果吗？答...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...放心。因为坚果类属于低嘌呤食品，其中的嘌呤含量低于黄豆和大部分豆类。例如，核桃当中的嘌呤含量为25毫克/100克，巴西坚果是23，榛子是37，花生略高，为79，而豆腐是68，黄豆是190，猪肉是150问：减肥者可以吃坚果吗？答...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成核桃粥，早晚食之，对中老年妇女抗衰效果尤其明显。黄豆：性味甘平。现代营养学曾作过深入的研究，干黄豆中含高品质蛋白质约40%，500g黄豆相当1千多克瘦猪肉，或1500g鸡蛋，或6000g牛奶的蛋白质含量。脂肪含量为豆类之首...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。9、黄豆上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作用，黄豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疗方法益脾饼组成：红枣250克、鸡内金15克、面粉500克、黄豆油和盐适量。功效：健胃益气，消食开胃。适用于小儿食欲不振，消化不良等症。用法：熬取白术、干姜汁200毫升，再入红枣煮熟去枣核后压泥。将鸡内金磨成细粉与...
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