...可以了，最后还可以撒上些烤面包粒。四、最佳肉食——鸭肉鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。苦瓜煸鸭肉材料：鸭腿、苦瓜、青椒；腌料：蛋清+淀粉+料酒+少许盐+酱油+白胡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...木瓜炖牛肉、木瓜汤、青木瓜猪蹄汤。最佳肉类：鹅肉、鸭肉。鹅肉、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构近似于橄榄油，有益于心脏病人。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。不过，鸭肉性凉，所以平素体质虚寒，或因...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...粥，将芋头切成丁，与玉米同煮。13、最好的荤食首选：鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...国医学中有记载，食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食，否则无益。还应注意的是，吃甲鱼一定要宰食活的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易腐败变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，荤菜也能给身体均衡营养。进榜的最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，张嘉芷教授介绍说，鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的话﹐把它们切块燉制或醃渍后烘烤都是不错的选择。47.鸭肉几个世纪以来﹐鸭肉都是人们餐桌上的上乘菜餚﹐鸭肉鲜嫩可口且富含蛋白质。丰富你的膳食是非常重要的﹐一份去皮的鸭胸肉不仅硒含量高﹐而且含有28克蛋白质和...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉；另一类如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，肉色嫩白，称为浅色肉或白肉；还有一类水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，几乎无色，称为无色肉。三类肉食哪一类更有利于人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...必吃10种抗衰老食物三伏欲祛暑“八宝”来清补第一肉：鸭肉推荐理由：炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，在肉类的选择上应首选性质偏凉，或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭“。这是因为鸭肉性凉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和藕汁混合服下，治吐血、便血等等，既简便，又有效。鸭肉：冬天除吃一些能补阳的食物外，还要注意养阴，因为“秋冬养阴”是中医养生学的一条重要原则。鸭肉营养丰富，是滋补妙品，《日用本草》说鸭能“滋五脏之阴”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康