...细血管弹性，降低胆固醇，可防治高血压、动脉硬化等。柠檬：柠檬中碱性成分含量较高，尤其是富含柠檬酸，对于调节机体代谢有益，能维持体液正常平衡，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。有研究指...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...花茶也可以提神解春困。振奋精神———熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...有润肤、增白、除皱的作用。那些不宜直接敷脸的果蔬【柠檬】柠檬敷脸惹来黑斑+皮炎用柠檬直接敷脸，不仅对肌肤没有好处，反而引起黑斑、皮炎的情形很多。肌肤原本所呈现的PH值是5左右的弱酸性，而柠檬的PH值则达到2，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。1、柠檬柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。食法推荐：每天早上起床，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。4.柠檬柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。食法推荐：每天早上起床，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...金盏花祛痘面膜材料：干金盏花2大匙，原味奶酪1小片，柠檬汁5滴制法：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中，充分搅拌均匀，待用。洗完脸后，用面膜刷将本款面膜涂在面部，避开眼、唇部肌肤。用手轻轻按摩，约15...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...口干，胃脘胀气，高血压，心肌梗塞，不思饮食。说明：柠檬似橙而小，黄色呈椭圆形，果汁多，肉脆，闻之有芳香之气，食之味极酸微苦，一般多用来制作饮料或蜜煎成其它食品，如柠檬片，柠檬饼，柠檬果酱等。林檬虽然味...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...紊乱而肥胖的美眉。材料：蓝莓叶、玫瑰花瓣、木槿花、柠檬草、红花、陈皮、薄荷叶各2克，生姜2片。做法：将所有原料放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，即可饮。DIY减肥茶三、洛神花茶（山楂，乌梅，洛神...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活