...主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的ω-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。香蕉生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鱼是经过烹饪的热食，还是在沙拉中食用的冷食，抑或是鱼油增补剂。结果发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，即能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。香蕉香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...薯和甜薯等。维生素E――坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。硒――巴西果、金枪鱼、卷心菜等。锌――南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。饮食秘密3.多食含络合碳水化物食品碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的OMEGA-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。香蕉不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的OMEGA-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。香蕉不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。2、香蕉不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一些合成产品。但是要提醒你注意一点，很多进口的深海鱼油水分很大，据一位美国专业保健食品实验室负责人提供的“内幕”消息，有些公司生产一瓶鱼油的成本估算一般在1．2美元，而其中胶囊和包装的费用却至少需要0．7...
健康健康生活；养生保健；保健常识...薯和甜薯等。维生素E——坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。硒——巴西果、金枪鱼、卷心菜等。锌——南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。饮食秘密3.多食含络合碳水化物食品碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康