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  • 产后避免常弯腰久站久蹲

    分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。诱发产后腰痛的...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 生孩子会对身体造成的5种伤害

    ...较适宜的体重;你还可以通过规律的身体锻炼,尤其是对骨盆底肌肉的着意“训练“,配合规律而恰当的会阴按摩,使阴道分娩更加容易......这些都可以极大地减少你在产时需要各种手术助产的可能性,真正实现“自然“分娩!...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 预防腰突症4要点

    ...以15度左右为宜,自然收腹,双侧臀部肌肉向内收缩,使骨盆前倾,腰椎变直。坐位工作者:调整坐椅的高度恰好使双膝关节能自由屈伸,上腰椎与靠背椅贴近,保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄,应能托住双侧大腿为宜。因工...

    健康求医问药;疾病专题;腰腿痛;腰腿痛常识
  • 产后新妈腰痛的六大原因

    ...系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛;分娩后内分泌系统不会很快恢复到...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 解读:八种常见健身

    ...病人的平衡等疾病。由于健身球在提高某些肌肉(腰背、骨盆)方面的作用,这项运动也被广泛推广。健身球现在不再仅作为一种理疗,它也成为新兴的健身运动。☆适合人群:它适合所有需要康复治疗的人、它的健身效果良好,...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 日常13个坏习惯危害健康

    ...位很低,加上富有弹性,人坐上去后,臂部下陷,背肌在骨盆后部被拉长,这时的看日姿势,若是两手把书高抬,背部、颈部及眼睛虽然舒服,但两手臂却支持不了多久,势必要下垂,这就会造成两眼向下注视,时间一长,就会...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 人体轻伤鉴定标准(试行)

    ...突出;外伤影响脊髓功能,短期内能恢复的。第四十四条骨盆骨折。第五章其他损伤第四十五条烧、烫伤(一)烧烫伤占体表面积浅二度5%以上(儿童3%以上);深二度2%以上(儿童1%以上);三度0.1%以上。(二)头、手、会阴部二度以上烧烫...

    健康求医问药;就医指南;医疗纠纷
  • 孕妇9大民间传言是对还是错?

    ...股大的女人好生养”,那是源自于人们认为,屁股大就是骨盆比较大,所以好生。事实上,好不好生要看骨盆内的宽度及斜度,骨盆的出口要比较宽,而这些从外观上都看不出来。屁股比较大或下半身比较大的人,有些并不是骨...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 孩子剖腹产比顺产聪明?

    ...后容易激发呼吸而呱呱啼哭。此外,胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力,可将积存的胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和粘液挤出,有利于防止吸入性脑炎的发生。这些都是剖腹产所不及的。资料也证实:剖腹产与自然分娩的孩子在...

    健康健康生活;育儿宝典;分娩
  • 牵引护理

    ...、舒适,务必注意带子不可压迫两耳及头面两侧。(2)骨盆牵引吊带:用于牵拉脊柱,多用于治疗椎间盘突出症。牵引时,要抬高床尾,以产生反牵引。吊带必须合身。骨盆吊带的压力须作用在骼骨翼上,并保护骨突部位,以...

    健康健康生活;护理集锦;专科护理;外科护理

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