...腐，加上富含维生素K、钾和镁的焯水菠菜，正是补钙健骨的绝配!（作者：范志红）作者：
...“的一些外在的因素，可能你得了某种疾病，这种疾病对骨的新陈代谢有着重要的影响，比如糖尿病、甲亢、血液病慢性肾病、类固醇激素；可能你的生活习惯不是很好，比如摄入饮食不规则导致维生素C、D的缺乏，长期饮酒等...