香蕉因为含有丰富的钾离子，所以不但能通便润肠，还具有预防高血压的保健功效。国外研究人员发现，每天吃5根香蕉就能达到高血压药物治疗功效的50％，每天吃两根香蕉，能降低10％的血压。此外，几乎所有的菌类，包括香...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...津润燥、清心降火的作用。有时间的话，自己可试着做做香蕉奶昔，只需要一根香蕉、一袋酸奶，在搅拌机里搅拌几秒钟就好了。另外，上火的时候还可以把两根芹菜、三分之一个苦瓜、两勺蜂蜜、半根萝卜一起搅拌成汁喝下去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。一、控制...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...便不通的宝贝。6.蕉薯润肠粥(适合1岁以上的宝贝)原料：香蕉50克，红薯50克，花生仁10粒，糯米30克。做法：把香蕉和红薯切成小块，花生仁碾碎，和糯米一同煮成烂粥即可。功效：润肠通便。小提示：这款粥可以帮助改善宝贝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康香蕉是南国特产。香蕉含有丰富“钾离子”，不但能够通便润肠，还有预防高血压的保健功效呢。约翰霍普金斯研究人员在1997年就发现，每天吃五根香蕉就能够达到高血压药物治疗功效的50%。由印度研究人进行的最新研究则显...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。香蕉皮：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...——油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...学家最近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加...
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