...尤其需要。方法是仰卧放松，先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹80~100次，然后换左手掌逆时针方向揉胸腹80~100次，以后逐渐可增加到200次。叩齿和揉腹可同时进行。第三件事情：“击鼓”揉鼻“击鼓”古人称“鸣天鼓”，方...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有问题。一方面可以吃益生菌的药物，另外按摩腹部，顺时针，每天两到三次，一次一分钟左右。网友：孩子出生快2个月了，我是混合喂养，一天给孩子喂三次母奶，每次90毫升，孩子大便不太好，有点便秘，平均40个小时才拉...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...坐和团身翻滚。还可仰卧于床上或垫子上，两手相叠，顺时针逆时针更替揉腹部50次，再憋口气将腹部顶起来，两手上下揉腹50次，早晚一组。旱冰运动研究发现，孩子在滑旱冰的时候，大部分时间里腿是直的，向后蹬腿加速时...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...来空腹饮水，然后做仰卧起坐1-2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部。在上班时，每隔1-2小时起来活动一下身体，不要久坐。日常生活奇妙小秘方奇妙小秘方如果你以为便秘不过是便便难解。没什么大碍，那可就错了！虽然不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。第二招：定时排便习惯要养成定时排便习惯的养成非常重要，也是防止儿童疾...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...洗净，再用活血化淤、消弭斑痕的中草药洗液沾上水按顺时针方向揉十几分钟，洗完澡后再涂上植物精华纤美紧致露，这种紧致乳液可以深入皮肤内层的细胞组织，帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢，无需按摩，即可...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...肚脐为中心，两手相叠以肚脐为中心揉腹，先由小到大顺时针缓缓划圈30下。稍作停顿后，再由大到小逆时针划圈30下，到肚脐处停止，即可收功。(马敬闻)作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...轻和控制病情。便秘揉肚子洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟...
健康健康生活；两性手册；体贴男人....训练复筋逆腹式呼吸这招相当有效。6.在腹部擦瘦身霜顺时针方向按摩、揉捏肉肉。这招除了消除脂肪，还可改善便秘症状。7.洗澡时用粗盐搓揉腹部帮助去除多余的脂肪和排出多余的水份。8.要无时无刻缩小腹大家不管走路还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康