...服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。本方需常服。2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2匙。制法：枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...食疗佳品。羊肉羹羊肉６０克，胡萝卜１００克，苹果、陈皮、高良姜各２克，葱白、细盐适量。先将苹果、陈皮、高良姜一同用沙袋包好，再将羊肉、胡萝卜一起入锅加水熬成汁后，滤取汁，入葱白、盐，加面粉做羹。分次食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对秋季保健、防病是大有好处的，其实这是认识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈皮并非鲜橘皮，它是成熟的橘皮经...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对秋季保健、防病是大有好处的，其实这是认识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈皮并非鲜橘皮，它是成熟的橘皮经...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...医养生理疗馆和凉茶博物馆相继开业。■菜谱出品名称：陈皮八宝鸭主要药材：陈皮、茨实主要食材：整只鸭主要配料：糯米、莲子、板栗、胡萝卜、薏米仁、瑶柱。在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，食肉喝汤。连服3日。猪肾黑豆汤：猪肾2只，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日。核桃红黄饮：核桃60g...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冬瓜绿豆海带材料：冬瓜(带皮)200g，绿豆50g，海带少许，陈皮少许这是夏季清热消暑的经典食疗方。冬瓜，尤其是冬瓜皮具有清热解暑、祛湿利水的功能，特别适合夏季食用。同时，这种食材还富含水分，可以补充人体流汗而丢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...散、行气、活血的作用。常见食物有姜、大蒜、白萝卜、陈皮、佛手、胡椒、辣椒、韭菜、酒等。咸味食物：作用是软和补，具有软坚散结、补肾益精的作用。常见食物有盐、海产品、动物肾脏等。苦味食物：作用是清心泻火、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...益之品，故加用之。适用于肢体倦怠乏力、肺虚咳嗽者。陈皮兔用料：兔肉250克，陈皮5克，及精盐、葱、姜、料酒、花椒、干辣椒、酱油、醋、辣油、白糖、味精、麻油适量。制法：将兔肉洗净切成肉丁，放入碗内，加入适量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...即成。此食品具有补脾胃，益气血，生津液的功效。芒果陈皮瘦肉汤未成熟的芒果23个，陈皮半个，精肉150g。将芒果洗净，切开晒干，与陈皮、猪肉共置砂锅中，慢火煲汤，煲3小时后取食，分23次服完。此汤具有清肺化痰，解毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康