测评报告二：高纤饼干不一定更健康嘉顿和阿尔法钠盐含量较高作者：本刊记者/蒋荣平号称“高纤维”的饼干类产品都会加入大量的油脂，而且必须是饱和脂肪效果才好。即便纤维有点好处，配合这么多的饱和脂肪，好处早就...
健康健康生活；养生保健；保健常识...配有黄瓜肉片、雪菜肉丝、土豆肉片等等。少钠多钾摄入钠盐过多患高血压病的几率很大大增加，这是因为钠盐能促进血容量增加，加重心脏负担，因此每天摄入钠盐应控制在5克以内。钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...“长期补都补不够，怎么能停呢？”●代谢性病人宜吃低钠盐尽管我们仍然需要长期食用加碘盐，但是盐的摄入量还要少，这样才会更加健康。宁涛告诉记者，盐与人体的健康密切相关，钠离子是人体电解质平衡的一个重要成分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...9、平时口味较重，喜食咸食或辛辣食品。[改正]食入过多钠盐，易使血液中钠离子含量增高，引起水钠储溜，增加心脏负担，导致水肿性肥胖、高血压等疾病。应逐渐减少钠盐的摄入量，控制在每日6可以内。如合并高血压、冠...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...克左右。吃盐过量会导致多种疾病酸酸甜甜的番茄酱含有钠盐摄入过量会带来多种健康隐患。张片红主任说，大量研究证实，盐摄入是血压升高的主要因素。每天少吃6克盐，将使中风死亡率减少24%，冠心病死亡率减少18%，每年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...引发的高血压等疾病，鼓励市民减少食盐摄入量，使用低钠盐。减少盐摄入量将有效预防高血压昨日，省卫生计生委、省教育厅、省食药监管局等8部门联合在昆明市南屏街广场启动“云南省减盐防控高血压行动”。中国居民营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新街口附近一家大型超市，除了普通盐，这里还摆放着低钠盐、锌强化食盐、硒强化食盐和钙强化食盐，其中低钠盐中氯化钠含量为60-80克/100克，相比普通盐98.8克/100克的含盐量，低了很多。而在锌、硒、钙强化盐中，有相应的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多种疾病。普通加碘盐中氯化钠的纯度高达95%以上。而低钠盐以氯化钠、碘酸钾为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁，可以改善体内钠、钾、镁的平衡状态，对抗高钠引起的血压升高，保护血管壁，大大降低高血压、心脑血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、平时口味较重，喜食咸食或辛辣食物。改正：食入过多钠盐，易使血液中钠离子含量增高，增加心脏负担，导致水肿性肥胖、高血压等疾病。应逐渐减少钠盐的摄入量，控制在每日6克以内。如有高血压、冠心病及肾病等，则...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...则：孕妇一定要注意饮食，补充足够的蛋白质，适当摄入钠盐，控制食物总量，注意补钙，注意补铁，合理补充维生素等。孕妇因饮食不好或已患妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，就应摄入优质高蛋白食物以弥补其不足。此外...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期