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小心20件事让身体越来越差

...空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维,钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁...

健康健康生活；养生保健；保健常识

二十件事让身体越来越差

...气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1．多吃纤维,钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁...

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饮食20件事让身体越来越差

...气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维，钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、...

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饮食20件事让你身体越来越差

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空腹喝奶没营养这样吃伤身体

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饮食中20件事让身体越来越差！

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饮食16件事让你身体差影响健康

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