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  • 小儿反复呼吸道感染验方——苏蛤膏

    ...机体免疫功能。  加减:汗多加炙黄芪、龙骨各150克,酸枣仁100克益气固表止汗;鼻塞流清涕加辛夷100克、麻黄60克宣肺散寒通窍;肺热重,咯吐黄痰加桑白皮、竹茹各100克清肺化痰;脾虚纳差加山楂200克、山药100克健脾和胃...

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  • 哪些水果可以促进睡眠

    ...安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。3、苹果苹果可以治脾虚火盛,补中益气,无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所...

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  • 失眠吗?这些食物能让你睡的香

    ...强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。6、酸枣酸枣仁,性味甘,平。有养肝,宁心,安神,敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。药理研究证实,酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及...

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  • 健康:九种食物让睡眠更香甜

    ...安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。小麦性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4碗,煎至1碗,...

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  • 让你睡眠更香甜的9种食物

    ...安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。小麦性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4碗,煎至1碗,...

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  • 中医药枕药膳治疗失眠

    ...强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。6、酸枣酸枣仁,性味甘,平。有养肝,宁心,安神,敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。药理研究证实,酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及...

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  • 12种美食预防宝宝“失眠”

    ...健脾养心、安神开胃的效果,其仁治失眠疗效更佳。可用酸枣仁30~50克,捣碎,加水煎浓,取汁100毫升,早、晚分服,对于神经衰弱、失眠多梦疗效较好。9.桑葚,性味甘寒。《本草纲目》载,桑葚能“安魂镇神,令人聪明”。...

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  • 专家称改善睡眠状况有助治疗慢性病

    ...吃些桑椹,可起到安神益智的作用。治疗失眠的中药简方酸枣仁性味甘酸平。功能:养心益肝、安定心神、镇静催眠。主治:血虚不能养心或心肝血亏、虚火上炎引起的虚烦失眠症。简便方1.枣仁散:酸枣仁研粉,临睡时开水调...

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  • 工作压力大睡眠不好中医养生教你如何睡得好

    ...白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。中医养生建议:自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、薰衣草茶,...

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  • 解郁安神颗粒

    ...60g、炒栀子80g、百合200g、胆南星80g、郁金80g、龙齿200g、炒酸枣仁100g、茯苓100g、当归60g制法:以上十六味,加水煎煮三次,第一次3小时,第二、三次各2小时,煎液滤过,滤液合并,浓缩至于,粉碎,加入蔗糖粉适量,制颗粒,...

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