适合女性食用的水果

...是否科学合理不无关系。下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式：“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。一...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

适合中国女性的饮食减肥模式

...，各取所需，皆大欢喜。下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式：“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。一...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

想在40岁的时候依然拥有20岁的脸庞、24岁的身材、30岁的头脑吗？那不可错过这10种食物，它们不仅可以养颜抗衰老，还能保护心脏、提高记忆力、呵护乳房，让你从内到外真正减龄。护肤达人为你揭开10大神奇养生食物，赶紧吃...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

最适合初秋养生的6种滋润佳品

随着气温一天天的下降，秋天已经离我们很近了。而干燥的秋天容易使女性的皮肤变得干燥，因此，女性初秋养生最重要的就是滋阴润燥了。这里呢，小编给女性朋友们介绍几种最秋季养生的润佳品!想要水润润的你千万可别错...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

吃水果也要注意“时差”

...肉功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，餐前食用为好。5.饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，空腹吃会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。适合餐后食用，且有助...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

母亲节为咱妈定制健康菜单

...者不建议食用。营养分析：红枣是补气养血的圣品，非常适合女性食用。山药富含粘多糖，就是拉丝的那种物质，对身体有益，山药有保健作用就是因为它含有这类多糖。保持心脑血管的弹性，山药富含肝碱和卵磷脂，可提高人...

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上班族美女想苗条11个早餐建议

...：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。10、山楂：山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

孕妇可以多吃哪些水果?

...首选。孕期可以多吃榴莲：榴莲属滋补有益的水果，非常适合孕妈咪和产后新妈妈食用。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的孕妈咪食用;它还能改善孕妈咪腹部寒凉、促进孕妈咪体温上升，是寒性体质...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食