...水淋浴，时间要短，在5～10分钟内完成。最后提醒大家，运动疗法非一朝一夕所能奏效，运动贵在坚持，健康终生相伴。作者：
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...替代疗法不用于心血管疾病的预防，对于老年性痴呆症的作用也尚有待研究。在决定应用激素替代疗法前应该注意有没有禁忌症，例如有中风、心肌梗死，直系家族有乳房癌等高危因素者应禁用。最后应该说明的是，更年期妇女...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女性常见疾病；更年期...腺九肽的激素，使T淋巴细胞分泌减少。与T淋巴细胞协同作用的B淋巴细胞也不能产生抗体，身体就容易出现反复感染的症状。但我们不能以一种听天由命的态度来接受这些事实——这非常危险。一旦有人接受这个观点，认为我们...
健康健康生活；养生保健；保健常识临床观察发现，绝大多数高血压病患者，可以从运动疗法中获益。其中早期高血压病患者，可以通过单一的运动疗法起到控制血压的作用；中、晚期患者可以减少用抗高血压药物，从而降低药物费用。高血压病患者不适合高强度...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...除了设计，器材，硬体设施也是健身房的关键所在，根据作用力和效能的不同，健身器材可分为两类：一、中练器材：例如跑步机，阶梯器与脚踏车等都是基本配套。主要功能在消耗身体脂肪。二、重量训练器材：作用在训练肌...
健康健康生活；运动健身；综合信息...和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...除了设计，器材，硬体设施也是健身房的关键所在，根据作用力和效能的不同，健身器材可分为两类：一、中练器材：例如跑步机，阶梯器与脚踏车等都是基本配套。主要功能在消耗身体脂肪。二、重量训练器材：作用在训练肌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人现已明确，体力活动过少是动脉硬化的一个危险因素。增加体力活动，加强体育锻炼，对于治疗动脉硬化有许多好处。如有助于增加组织器官(如心脏、肾等重要器官)的供血，减少组织缺氧；能改善脂质代谢；减轻动脉硬化程度...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。2、梳头松弛神经睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...冠心病、高血压病都有一定疗效，可作为老年慢性疾病的运动疗法项目之一。太极拳是运用阴阳原理的极佳典范，每个动作都包含阴阳之变化。虚与实、动与静、表与里、开与合、进与退、收与放、左与右、刚与柔，相辅相成。...
健康健康生活；关爱老人