...酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺...
健康健康生活；运动健身；综合信息...酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺...
健康健康生活；运动健身；综合信息...备活动、训练阶段和整理活动的时间和训练方法，并监测运动量，运动方法可采用:（1）间断或循环运动法;（2）持续运动法;运动中注意:适宜的运动量、适宜的运动时间、运动与用药的关系、中止运动后如何恢复运动、伴发骨科...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第16期...（MEDcyber.com）6月29日消息，HRR%实际值能更好地反映VO2max%运动强度，建议采用心肺运动试验中获得的实际最大心率制订中重度男性COPD患者的运动强度。Borg指数是简单适用的运动强度制订和监测指标，建议中重度男性COPD患者在肺...
参考资料行业资讯；临床快报；康复医学...之差值表示。健康成年人安静时输出量为4.5～5升，剧烈运动时最大心输出量25～35升，即心力贮备为20～30升。心力贮备包括心率贮备和每搏输出量贮备。安静时心率75次/分钟，最快心率一般为170～180次/分钟，故心率贮备约100次/...
词条生物学...十全大补汤”以及吃高脂肪、高蛋白质的食物，加上缺乏运动锻炼，因而出现产后肥胖的症状。产后肥胖的妈妈不要盲目减肥，小编告诉你，其实不同的年龄段，有着不同的减肥方法的。一定要科学合理地减肥啊！一、21岁－25...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪【摘要】目的采用实验法观察灵芝口服液对人体运动抗疲劳能力的影响。方法13名运动员服用本课题组研制的“灵芝耐力宝”口服液30天。结果运动负荷试验检测表明，实验组受试者的运动耐力时间和最大运动负荷强度明显高于...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2006年第6卷第2期...身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。2、制定一个完善的、有规律的计划。以减脂为例：一般来说，首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力；其次每周安排2...
健康健康生活；运动健身；综合信息［摘要］目的探讨心电向量图运动试验前后QRS环时间对冠心病辅助诊断价值。方法选择行冠状动脉造影术的91例确诊或疑诊冠心病病人，在术前2d内行心电向量图运动试验，测量运动前后QRS环时间的改变，并与冠状动脉造影的结...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2006年第21卷第5期【中图号】 R540.5 等长收缩运动(IE)定义是肌肉收缩时肌纤维长度不变，无关节活动，但肌张力增加。心血管康复训练中应用IE简便易行，对场地和设备的要求很低，在生理上也有很多优点：运动时无关节活动所以不易导致运...
参考资料合作平台；医学论文；内科学论文；心血管病学