当我们从事运动的时候，肌肉是力量的来源!例如，我们决定用右脚要把一颗足球踢出去，则大脑会依据当时的形势，来对全身上下的肌肉下达动作的命令—有些要收缩产生力量，有些要放松以便伸展，而有些要不动来维持姿...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...此时，各式各样的儿童体育夏令营，便成为许多平时喜欢运动且体能不差，但却因功课压力不敢放肆运动，或因家长反对不敢参加校队的小朋友，一个最期望的选择。今年暑假，是否会因为东亚运勇夺多面金牌的刺激，而造成十...
健康健康生活；运动健身；运动伤害避运动伤害须循序渐进据调查，80%以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。如果你日日与电脑、公文打交道，偶尔参加一场球赛可能会令你一连几天动弹不得，甚至更可怕的是得上比运动员还“专业”的损伤。即使你一直...
健康健康生活；运动健身；运动伤害足球运动员的脑组织存在不同程度萎缩（资料图）路透社2007年7月23日健康新闻一项小样本调查研究发现：处于上大学年龄段的足球运动员存在不同程度的脑组织萎缩，这再次证实了足球运动可对大脑造成远期伤害的说法。在纳...
健康行业资讯；健康快讯春暖花开,人们的户外活动大大增加，运动创伤也随之增多。据临床统计，这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成。因此，专家建议春季运动要做好防护工作。春暖花开季节到来后，到公园和公共场所运动和锻炼的中老年人...
健康健康生活；运动健身；运动伤害任何运动课程不论如何小心安排设计，都有造成运动伤害的可能。但是，如果事先知道一般的错误，在运动时，就可以避免错误的发生。以下这些人最容易造成运动伤害：①柔软度不足。②体重过重。③肌肉的力量不足。④以往...
健康健康生活；美容瘦身；产后瘦身；6周后你应注意的问题...作几率比夏季要高50％。在这个时期进行进行突然大量的运动，就会造成心脏的额外压力，供血能力下降，造成机体的缺氧，增加发病的几率。建议在运动前要进行低强度的有氧练习，逐渐过渡到力量训练，在剧烈运动后要进行...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...挑选承重力强的厚重的鞋底，这能帮助你分散体重，减少运动伤害。这是研究者通过研究动物脚底得出的推论。台湾地区学者研究47种猫科等哺乳类动物的脚底面积，在进化过程中，动物会拥有适合的“足底脂肪垫”，以承受体...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...式的突破。2.永远记得，应该让儿童去参加他们所喜欢的运动，而不是去参加他们被规定或被迫使参加的运动。如果他们喜欢某一种运动，则因该运动而受伤的机会将会降低很多。3.永远记得，暖身对儿童也是非常必要的。暖身...
健康健康生活；运动健身；运动伤害【关键词】体育运动；教育；监护；学生保健服务 体育新课标的实施，扩展了教与学的自由空间，一切教学活动以满足学生主体的学习和发展需求为目的，让学生在自主、探究、合作活动中学习锻炼，教师的教学行为和学生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第4期