...的必要前提。男性朋友应该有意识地加强运动，经常锻炼身体，如慢跑、游泳、各种球类运动等，不仅可以让全身保持健康的状态，也有益于男性的睾酮分泌，使身体充满活力，从而延缓衰老；适当的户外活动还可以调节植物神...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...业。为了美丽，更是为了健康。女人在不同的年龄阶段，身体状况不同，体型特征不同，自然，瘦身方法也不尽相同，应该注意的事项也不同。在这里，我们把女人的瘦身经历分为五个阶段，并在每个年龄阶段树立各自的瘦身榜...
健康健康生活；运动健身；综合信息...灵活，酸痛发软，不断变细，干瘪无力，步态蹒跚，这是身体进入衰老期的一个最明显的信号。腿部的股骨、胫骨和腓骨是人体最长的骨头，它们和外面的骨膜、里面的骨髓以及肌肉、神经等组织组成了人体的重要支柱，随着年...
健康求医问药；疾病专题；百病信号；与健康及寿命有关的其他信号...下降，开始发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。七、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。每天服用叶酸对母婴健康都有好处。八、35岁白发开始出现。这是毛囊中的黑色素细...
健康健康生活；养生保健；保健常识...建设者和接班人。那么，这些“早上八九点钟的太阳”的身体素质到底如何？“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的美好愿望怎样才能实现？老年人天天锻炼，年轻人下班玩电脑游戏——锻炼习惯“一代不如一代”？主持人：...
健康行业资讯；健康快讯...往往会在血液中暂时堆积，造成血液偏酸的危险。此时，身体便会从骨骼当中动员钙离子来中和酸性，造成钙的损失。同时，因为食物的蛋白质摄入量严重不足，也会降低食物钙的吸收效率。钙流失增加、钙吸收受阻、钙供应不...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能没有性生活，不然会使精液的产生能力下降。只要性生活正常化，既不感觉疲惫，也不感觉过少即可。因此，应多吃一些能改善和增强性腺功能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...少部分人还会有头晕、恶心、乳房胀等早孕反应，这表明身体正在适应这种外源性的激素水平，只要坚持继续服用，大部分人3个月以后这些症状便可消失。误解2：口服避孕药导致降低生育力在西方，大多数女性都知道口服避孕...
健康健康生活；两性手册；孕与育；避孕专题...究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。5.口腔卫生，脑子更灵。英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...也有相当一部分人，在60岁的时候仍然拥有30岁的心脏，身体状况一切良好，这关键在于他们有比较强的保健意识。60岁的男性应该怎样防范疾病？常见病有哪些先兆？如何推迟和延缓衰老？健身应该注意什么？请关注专家的提示...
健康健康生活；养生保健；保健常识